Wir haben das Eis gebrochen – Ice Ice Woman!

Zum Artikel der Zürcher Wirtschaft:

Mit viel frauenPOWER in den eisigen Katzensee

 
Mutige Frauen haben sich entschieden, beim Eisbaden ihre Komfortzone zu verlassen und ihre eigenen Grenzen zu durchbrechen. Ihr Ziel: 4 Minuten lang in 4 Grad kaltem Wasser zu verweilen – und dies mit Genuss und ohne Stress. Eisbaden wird von vielen als bewusste Übung angesehen, um in unserem hektischen Alltag standhaft zu bleiben und nicht gleich aus der eigenen Mitte zu geraten. Diese Praxis setzt verschiedene physische und hormonelle Prozesse in Gang. Im ersten Teil wurden wir unter der professionellen Anleitung von Yogalehrerin Sabina Pekarek sabinayoga.ch in die Welt der Yogapraxis eingeführt, um unseren umtriebigen Geist zur Ruhe zu bringen. Im zweiten Teil, unter der fachkundigen Anleitung von Wim-Hof-Instruktor Jan Pekarek iceborne.ch, bereiteten wir uns mit gezielten Atemübungen auf unsere Herausforderung vor.

Ihr könnt euch nicht vorstellen, mit welcher Energie und mentalen Stärke wir dem mystischen Katzensee in der kühlen Dämmerung gegenüberstanden. Eine 1 cm dicke Eisschicht bedeckte das seidige Wasser – ohne Ausreden betraten wir ohne jeden Zweifel dieses Abenteuer! Wir haben das Eis im wahrsten doppelten Sinne gebrochen. Wir haben unseren Intellekt ignoriert und die Kontrolle an den eigenen Körper abgegeben. Was lehrt uns das? Der Schlüssel, die Komfortzone zu verlassen, die eigenen Grenzen zu überwinden und neue Horizonte zu erkunden, liegt allein in dir!

Du bist deine eigene Gegnerin.
Du bist der eigene Schlüssel zu deinem Erfolg!

Ein herzliches Dankeschön geht an Sabina und Jan Pekarek für ihre professionelle Begleitung vor, während und nach diesem aussergewöhnlichen Ereignis.

Lust auf Fotos? Danke tuuusig Evelyn Harlacher Fotografin für deine tollen Bilder – diesmal nur mit dem Handy – egal, deine Fotos zeigen immer Charakter!

 

 


>> zur Fotogalerie >>>

 

Text: Claudine Fehr grafikzumglueck.ch
Fotos | Video: Evelyn Harlacher Fotografin